Karın Germe Nedir?
Karın germe ameliyatı, tıbbi adıyla abdominoplasti, karın bölgesindeki fazla miktarda deriyi ve yağı almak ve altta bulunan kasları sıkılaştırmak içi yapılan popüler cerrahi bir uygulamadır. Özellikle hamilelik, kilo kaybı veya yaşlanmadan sonra karın bölgesinde sarkma ve yağlanmalar söz konusu olur. Bu ameliyat ile karın bölgesi daha düz ve sıkı bir görünüme kavuşturulur.
Karın germe ameliyatı kimler için uygundur?
Karın germe ameliyatı genellikle karın bölgesinde sarkma, gevşeklik veya fazlalık olan kişiler için ideal bir seçenektir. Özellikle hamilelik sonrası karın kasları ve derisi toparlanamayan anneler, aşırı miktarda kilo vermeye bağlı derisi sarkan kişiler ya da yaşlanma nedeniyle karın bölgesinde deformasyon yaşayanlar bu ameliyatı tercih eden kişilerdir.
Bazı hastalar diyet ve sporla gideremediği deri sarkmalarına çözüm bulmak için karın germe ameliyatına yönelirler. Ancak adayın, ameliyat öncesi kilosunun ideal ve sabit olması ve gelecekte ciddi bir kilo kaybı ya da hamilelik planlamıyor olması önemli. Ayrıca ameliyat öncesinde kişinin genel sağlık durumunun iyi olması gerekiyor. Ciddi kalp rahatsızlıkları, kontrol edilemeyen diyabet gibi hastalıklar bazı komplikasyonlara sebep olabilir.
Sigara ve alkol kullanımı istenmeyen bir durumdur. Bunlar iyileşmeyi yavaşlatan, dolaşımı ve bağışıklık sistemini olumsuz etkileyen ve komplikasyonlara sebep olabilen alışkanlıklardır.
Karın germe ameliyatı öncesi neler yapılmalı?
• İlk iş tecrübeli, güvenilir bir cerrah arayışına girmektir. Bu konuda tanıdıklarınızın yönlendirmesi ve cerrahın öncesi-sonrası fotoğrafları size rehberlik edebilir.
• Karın germe ameliyatından önce cerrahınızla detaylı bir görüşme yapmanız şart. Bu görüşmede, geçmişte yaşadığınız sağlık sorunlarını, mevcut hastalıklarınızı, kullandığınız veya kullanmakta olduğunuz ilaçları ve -eğer var ise-daha önceki ameliyatlarınızı açıkça paylaşmanız önemli. Cerrahınız karın bölgenizdeki fazla deri ve kas durumunu inceleyerek genel bir değerlendirme yapacaktır. Ameliyat sonrası nasıl bir sonuç elde edeceğinizi daha iyi görebilmeniz için operasyon öncesi ve sonrası fotoğraflar çekilir.
• Karın bölgenizde nasıl bir görünüm istediğinizi mutlaka açıkça ifade etmelisiniz. Beklentilerinizin net olması, cerrahınızın sizi doğru yönlendirmesi açısından çok önemli. Bazı durumlarda, hedeflediğiniz sonuca ulaşmak için ek işlemler yani kombine ameliyatlar gerekebilir. Görüşmeniz sırasında, cerrahınız, ameliyatın risklerini, sağlayacağı faydaları ve iyileşme sürecinde yaşayabileceğiniz olası değişiklikleri de detaylı bir şekilde anlatacaktır.
• Operasyon öncesinde, cilt altındaki dokuların ve kasların durumunu daha iyi anlamak için bazı görüntüleme işlemleri (ultrason vs) yapılabilir. Ayrıca, ameliyattan önce sigara ve alkol kullanımını bırakmanız gerekiyor. Bu alışkanlıkların terk edilmesi sadece iyileşmeyi hızlandırmakla kalmaz, komplikasyon risklerini de azaltır. Eğer kan sulandırıcı ilaç kullanıyorsanız, ameliyat sırasında oluşabilecek riskleri (özellikle aşırı kanama) önlemek için cerrahınız bu ilaçları bir süreliğine bırakmanızı isteyebilir. Ameliyat günü ve sonrasında size yardımcı olacak birini önceden ayarlamanız da işleri oldukça kolaylaştırır.
• Eğer son zamanlarda kilo aldıysanız, cerrahınız ameliyattan önce bir miktar kilo vermenizi isteyecek ve ideal kilonuza kavuşmanın öneminden bahsedecektir.
Sıkça Sorulan Sorular
Cerrah deri üzerinde özel kalemle işaretlemeler yaparak başlar. Özel kalemle yapılan bu işaretlemeler kesilerin yapılması sırasında cerraha yardımcı olur. Genelde kesi, alt karın bölgesinde, iç çamaşırının altında kalacak şekilde yatay olarak yapılır. Eğer gerekirse, göbek çevresinde de küçük bir kesi yapılabilir. Aynı zamanda ameliyattan sonra değişimleri daha net görebilmek için ameliyat bölgenizin fotoğrafları çekilir.
Karın germe ameliyatınız siz genel anestezi altında iken yapılır. Yani genzel anestezik madde verilerek uyutulacaksanız. Böyle operasyon sırasında ağrı hissetmeyeceksiniz. Cerrahınız işaretlenen yerlerde kesileri yapar. Fazla deri ve yağı aldıktan sonra, karın kaslarınızda bir gevşeme varsa bunları da sıkılaştırır. Daha sonra deri aşağı doğru gerdirilerek karın bölgesinde düz bir görünüm sağlanır. Eğer fazla sıvı birikme riski varsa, bu sıvıyı dışarı atmak için cerrahınız operasyon bölgesine drenler, yani ince tüp veya tüpler yerleştirir. Bu drenler birkaç gün sonra çıkarılır.
Ameliyatın sonunda, karnınız sıkı bir şekilde bandajlanır. Bekleme odasında biraz bekledikten sonra kalacağınız odaya alınırsınız.
İlk birkaç gün, en hassas ve en çok dikkat edilmesi gereken dönemdir. İlk zamanlarda karnınızdaki şişlik ve hafif morluklar normaldir. Ağrı olacaktır. Hekiminizin reçetenize yazdığı ağrı kesicilerle bu ağrıyı azaltabilirsiniz. Bu dönemde kısa yürüyüşlere başlayarak kan dolaşımını artırmalısınız. Bu iyileşmeyi hızlandıracaktır. Ancak aşırı efor gerektiren sporlardan ve ağır egzersizlerden kaçının. Dikişleriniz üzerine baskı olmaması için karın bölgesini zorlamamak gerekiyor.
İlk 4-6 haftalık süreçte cerrahi sütyen giyeceksiniz. Böylece karın bölgesini sıkılaştırmak, çarpma vs den muhafaza etmek, şişliği azaltmak ve karın bölgesinin şeklini almasını sağlamak kolaylaşır. İkinci haftaya geçildiğinde yara izleri hala pembe renktedir. Dikişlerin kabarıklığı yavaş yavaş azalmaya başlar.
Bir ay sonra şişlikler giderek azalır ve yara izleri solmaya ve düzleşmeye başlar. Tam iyileşme ve kesin sonuçlar için birkaç ay (6 ay) beklemelisiniz.
Hayır, karın germe ameliyatı ağrılı bir işlem değildir. Çünkü işlem genel anestezi altında yapılır. Ameliyat sırasında uyuyor olacaksınız. Ancak anestezik maddenin etkisi geçtikten sonra hafif bir ağrı hissetmeye başlarsınız. Bu ağrı tamamen normaldir ve cerrahınızın sizin için reçete edeceği ağrı kesicilerle kolayca kontrol altına alabilirsiniz.
Cerrahi korsenizi kullanarak şişliği ve ağrıyı biraz azaltmanız mümkün. Soğuk kompresler de bu yönde etkili olacaktır. Buz paketlerinizi kullanabilirsiniz.
Eğer ağrınız giderek artıyor ya da beklenenden daha rahatsız edici bir hale geliyorsa, bu durumda cerrahınızla hemen iletişime geçmeniz gerekir.
Evet, karın germe ameliyatı iz bırakır. İlk başta bu iz, kasık bölgesinin hemen üzerinde, genelde kalçadan kalçaya uzanan ince ve kırmızımsı bir çizgi şeklinde olur. Ancak cerrah bu kesiği iç çamaşırı ya da mayo altında kolayca saklanacak bir noktaya yerleştirir. Zamanla bu iz solmaya başlar ve genelde 6 ila 12 ay içinde daha açık bir renge döner.
İzin daha az belirgin olması için doktorunuzun önerdiği bakım talimatlarını takip etmelisiniz. Örneğin, silikon jel veya iz kremleri kullanabilir, bölgeyi nemli tutabilir ve güneşten koruyabilirsiniz. Gerekirse lazer tedavileri veya mikro iğneleme gibi yöntemler de izlerin görünümünü daha da iyileştirebilir.
Karın germe ameliyatı, fazla deriyi almayı ve zayıflamış ya da ayrılmış karın kaslarını sıkılaştırmayı hedefleyen bir uygulama. Özellikle kilo kaybı ya da hamilelik sonrası gevşemiş deri veya kas problemi olan kişiler için idealdir. Cerrahi bir kesi yapıldığından iyileşme süreci biraz daha uzundur diyebiliriz.
Liposuction ise, küçük kesilerden girilerek fazla yağın vakumla alınması işlemidir. Daha çok cilt elastikiyeti iyi olan ve kas ayrılması olmayan, sadece bölgesel yağ fazlalığı olan kişiler için uygundur. İyileşme süresi genelde daha kısadır ve deri gevşekliği ya da kas sorunlarına çözüm olmaz.
Bazı durumlarda, en iyi sonuçlar için her iki uygulama birlikte yapılabilir.
Her cerrahi girişimde söz konusu olduğu gibi karın germe ameliyatından sonra da bazı yan etkiler görülebilir. Enfeksiyon, kanama, yara iyileşmesinde problemler, iz kalması, kan pıhtıları ve deri hissinde değişiklikler (örneğin uyuşukluk) bu riskler arasında yer alır. Nadir durumlarda karın bölgesinde sıvı birikimi veya asimetri de görülebilir.
Karın germe ameliyatı için kesin bir rakam söylemek doğru olmaz. Ameliyat sırasında ekstra bir işlemin yapılıp yapılmayacağı, kombine bir tedavi olup olmayacağı, vakanın karmaşıklığı, hekimin fiyat politikası gibi faktörlere bağlı olarak fiyat değişebilir.
Mini karın germe ile tam karın germe arasındaki temel fark, işlemin kapsamı ve hedeflediği bölgelerdir.
Mini karın germe, sadece göbek deliğinin altındaki bölgeye odaklanır. Bu işlem, bu alanda az miktarda fazla deri ya da yağ olan kişiler için uygundur. Bu cerrahi girişimde kesiler daha küçüktür ve göbek deliği yer değiştirmez. Ayrıca, iyileşme süreci daha kısadır.
Tam karın germe ise hem göbek deliğinin altındaki hem de üstündeki bölgeleri hedefler. Bu yöntem, fazla derisi olan, karın kasları zayıflamış ya da ayrılmış kişiler için idealdir. İşlem sırasında daha uzun bir kesi yapılır, karın kasları sıkılaştırılır ve göbek deliği yeniden konumlandırılır. İyileşme süresi ise biraz daha uzundur.
Evet, karın germe ameliyatından sonra hamile kalmak mümkündür. Ancak, genelde bu ameliyatı yaptırmadan önce çocuk planlaması yapmalısınız. Çünkü hamilelik, ameliyat sırasında sıkılaştırılan deri ve kasları yeniden gererek elde edilen sonuçları bozabilir.
Karın germe ameliyatı genelde 2-4 saat sürer. Süre, vakanın karmaşıklığına bağlıdır. Ekstra işlemin yapılıp yapılmayacağı, cerrahın kabiliyeti de süreyi değiştirebilir.
Karın germe ameliyatından sonra giyeceğiniz kompresyon giysisi iyileşme sürecinizin çok önemli bir parçasıdır. Ameliyattan sonra ödem söz konusu olacaktır. Giydiğiniz bu giysi şişliği azaltmada etki olur. Dokuları sıkılaştırarak şekil verici ve kan dolaşımını hızlandırıcı etkileri de vardır. Ayrıca karın bölgesinin yeni şekline uyum sağlamasına yardımcı olur. Genellikle 4-6 hafta boyunca giyilmesi gerekir.
Karın germe ameliyatı için belli bir kilo şartı yok! Ancak ideal ya da sabit kilonuza yakın olmalısınız. Genelde vücut kitle indeksinin 30'un altında olması, hem daha iyi sonuçlar almak hem de işlemi daha güvenli hale getirmek için gereklidir. Ameliyattan sonra fazla miktarda kilo almak veya vermek sonuçlarınızı olumsuz etkileyecek ve karın bölgenizin görünüşünü değiştirecektir.
Karın germe ameliyatından sonra şişliği azaltmak, kan dolaşımını iyileştirmek ve iyileşme sürecini hızlandırmak masaj etkili olmaktadır. için yapılır. Bu amaçla lenfatik drenaj masajı en etkili olanıdır. Bu masaj, ameliyat bölgesinde yapılan hafif ve dairesel hareketlerle sıvıların toplanmasını önler veya mevcut sıvılarda azalma sağlar. Ancak, kesilerin olduğu yerlere fazla baskı yapılmamalıdır. Masaja genellikle ameliyattan birkaç hafta sonra, doktorunuz izin verdikten sonra başlamalısınız.
Karın germe ameliyatından sonra iyileşmenin düzgün ilerlemesi için hafifçe yükseltilmiş bir pozisyonda uyumalısınız. En uygun uyku pozisyonu, sırt üstü yatarken üst vücudunuzu ve dizlerinizi hafifçe bükerek desteklediğiniz pozisyondur. Bunu ekstra yastıklarla ya da ayarlanabilir bir yatakla kolayca sağlayabilirsiniz. Bu pozisyon, kesi bölgesindeki gerginliği azaltır, şişliği önler ve sıkılaştırılmış karın kaslarına yük binmesini engeller.
Sırt üstü düz ya da yüzüstü yatmamalısınız. Aksi halde dikişlerinize baskı yaparsınız ve dikişleriniz açılabilir. Ayrıca, yükseltilmiş bir pozisyonda yatarsanız kan dolaşımınız artar ve pıhtı riski azalır.
Evet, karın germe ameliyatı karmaşık bir işlem olarak kabul edilir. Fazla derinin alınması, kasların sıkılaştırılması ve karın bölgesinin yeniden şekillendirilmesi hassasiyet ve uzmanlık gerektirir. Deneyimli bir cerrah tarafından yapıldığında güvenli bir işlemdir, ancak şişlik, rahatsızlık ve dikkatli bir bakım gerektirdiği için iyileşme süreci zorlayıcı olabilir.
Hayır, karın germe ameliyatı bir kilo verme yöntemi değildir. Bu işlem, esas olarak fazla deri ve bir miktar yağı alarak vücut hatlarını düzeltmeye odaklanır. Ameliyat sonrası, alınan deri ve yağ nedeniyle tartıda ufak bir düşüş görebilirsiniz, ancak esas amaç karnınızı daha düz ve sıkı bir görünüme kavuşturmaktır. Eğer ciddi kilo kaybı hedefliyorsanız, bunun için diyet, egzersiz ya da bariatrik cerrahi daha uygun seçeneklerdir. Karın germe ameliyatı, genelde ideal kilosuna yakın olup gevşek deri veya zayıf karın kasları olan kişiler için uygundur.
Hayır, sarkan bir karın egzersizle toparlanamaz. Egzersiz, karın kaslarını güçlendirir ve yağ yakımına yardımcı olur. Ancak gevşek ya da aşırı gerilmiş deriyi sıkılaştırma etkisi yoktur. Eğer ciddi bir sarkma varsa, fazla derinin alınması ve karın bölgesinin sıkılaştırılması için karın germe gibi cerrahi bir işlem gerekir.
Evet, cerrahi olmayan karın germe yöntemleri mümkündür, ancak etkileri sınırlıdır. Radyofrekans, ultrason ya da lazer tedavileri gibi yöntemler, hafif deri gevşekliğini sıkılaştırabilir ve küçük yağ birikimlerini azaltabilir. Ancak, bu yöntemler ciddi deri sarkması ya da kas ayrılması gibi sorunları, cerrahi bir karın germe kadar etkili bir şekilde çözemez.
Mini karın germe, sadece göbek deliğinin altındaki bölgede yapılır. Ameliyat sırasında cerrah, kasıkların hemen üzerinde küçük ve yatay bir kesi yapar. Bu kesiden girilerek fazla deri uzaklaştırılır ve bazı durumlarda az miktarda yağ da çıkarılır. Alt karın kasları sıkılaştırılarak daha gergin bir görünüm sağlanır. Tam karın germe işleminin aksine, göbek deliği yer değiştirmez. İşlem tamamlandıktan sonra kesi dikilir.